鸡蛋:养血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
面饼 | |
火锅料 | |
鸡汤油包 | |
葱花 | 盐 |
鸡精 | |
清水 |
1.葱姜蒜海带火锅底料备用。
2.菠菜苦苣洗干净备用。
3.三个土鸡蛋
4.方便面鸡汤油包一袋。
5.香菜洗净切末。
6.锅中加入花生油。
7.下入葱姜蒜火锅底料。
8.翻炒出红油。下入鸡汤包
9.加入适量清水。
10.汤微微冒热气时下入鸡蛋。关火盖盖儿焖两分钟。
11.两分钟后开火将汤煮开,下入海带,放盐,鸡精。。
12.下入面饼。
13.下入青菜。
14.鸡蛋面条煮熟。
15.出锅装碗撒香菜。
简单。