1.里脊肉切片再切条备用
2.把切好的肉条放入碗中,加适量的盐
3.加适量的料酒
4.加一个蛋清
5.腌制十分钟
6.淀粉和面粉按照5:1的比例加入,搅拌均匀,让每一片肉条都均匀的裹上面粉和淀粉
7.起锅烧油,烧制6成热,下入肉条
8.炸至金黄捞出
9.继续加热油温,待油温升9成热时,大火复炸,炸好后捞出控油
10.把锅内加入糖醋汁糖醋汁
11.把炸好的肉条放进糖醋汁,搅拌均匀入味
12.搅拌均匀入味后,摆盘盛出,撒上白芝麻
里脊要复炸,注意火候,否则达不到外焦里嫩的效果
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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夏天要爽口开胃,要营养全面
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