菠菜鸡蛋红薯卷饼

菠菜鸡蛋红薯卷饼
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作者:沙娅琪琪

健康功效

菠菜:平肝
鸡蛋:养血

菠菜鸡蛋红薯卷饼的做法

  • 菠菜鸡蛋红薯卷饼的做法图解1

    1.准备食材

  • 菠菜鸡蛋红薯卷饼的做法图解2

    2.将红薯洗净去皮切小块放入蒸锅蒸至熟软。

  • 菠菜鸡蛋红薯卷饼的做法图解3

    3.菠菜拆洗干净焯水后捞出沥干水分。

  • 菠菜鸡蛋红薯卷饼的做法图解4

    4.料理机放入菠菜和水打成汁。

  • 菠菜鸡蛋红薯卷饼的做法图解5

    5.将菠菜汁过滤在碗中。

  • 菠菜鸡蛋红薯卷饼的做法图解6

    6.放入面粉拌匀至无干粉状态。

  • 菠菜鸡蛋红薯卷饼的做法图解7

    7.将鸡蛋打入并拌匀至顺滑状态。

  • 菠菜鸡蛋红薯卷饼的做法图解8

    8.锅烧热倒入适量菠菜鸡蛋糊,小火慢煎。

  • 菠菜鸡蛋红薯卷饼的做法图解9

    9.一面煎好再翻面煎至熟透盛出。

  • 菠菜鸡蛋红薯卷饼的做法图解10

    10.将蒸好的红薯捣成泥。

  • 菠菜鸡蛋红薯卷饼的做法图解11

    11.将红薯泥平铺在菠菜鸡蛋饼皮上。

  • 菠菜鸡蛋红薯卷饼的做法图解12

    12.从一边卷起来。

  • 菠菜鸡蛋红薯卷饼的做法图解13

    13.最后用刀切分就好啦!

  • 菠菜鸡蛋红薯卷饼的做法图解14

    14.好吃清爽高颜值!

小贴士

1、煎饼皮需要全程小火,不要煎得太硬,也不要太厚,卷的时候容易开裂。2、切饼的*沾水,切一片洗干净再切,不然红薯容易粘上。

本菜谱由沙娅琪琪上传

菠菜鸡蛋红薯卷饼的家常做法

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