宝宝辅食藜麦蛋黄粥

宝宝辅食藜麦蛋黄粥
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作者:糖小田yuan

健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
山药:益肾固精

食材用料

藜麦君白藜麦 30克
熟蛋黄 1个
西蓝花 20克
清水 适量

宝宝辅食藜麦蛋黄粥的做法

  • 宝宝辅食藜麦蛋黄粥的做法图解1

    1.准备所需食材,把所有蔬菜洗净待用。

  • 宝宝辅食藜麦蛋黄粥的做法图解2

    2.锅中加入淘洗好的大米。

  • 宝宝辅食藜麦蛋黄粥的做法图解3

    3.加入免洗、免浸泡的藜麦君白藜麦。

  • 宝宝辅食藜麦蛋黄粥的做法图解4

    4.把所有的蔬菜切成自己喜欢的样子。西蓝花淖烫待用。

  • 宝宝辅食藜麦蛋黄粥的做法图解5

    5.锅中加入胡萝卜花和山药丁。

  • 宝宝辅食藜麦蛋黄粥的做法图解6

    6.加入清水开启煮粥模式,约煮40分钟左右。

  • 宝宝辅食藜麦蛋黄粥的做法图解7

    7.煮至山药片软烂后加入西兰花和捏碎的黄即可。

  • 宝宝辅食藜麦蛋黄粥的做法图解8

    8.成品图。

  • 宝宝辅食藜麦蛋黄粥的做法图解9

    9.成品图。

  • 宝宝辅食藜麦蛋黄粥的做法图解10

    10.成品图。

小贴士

1.蔬菜可以选择自己喜欢的加入。
2.参考月龄12月以上。

本菜谱由糖小田yuan上传

宝宝辅食藜麦蛋黄粥的家常做法

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