莴笋:利尿 木耳:补血、护齿、保护骨骼 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材,莴笋切丝,木耳发泡也切丝,肉切丝,泡椒泡姜蒜切小粒装,然后放料酒,淀粉,豆瓣(因为妈妈做的豆瓣比较咸就没有单独加盐了)
2.放入少量油,加入肉炒至白色
3.肉炒至白色后先加入木耳翻炒后再加入莴笋丝
4.最后加入糖醋调料,出盘
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