土豆:和胃
1.准备新鲜土豆一个
2.洗干净,打皮。
3.切成两半上锅蒸20-30分钟,用筷子轻轻能扎透即可。
4.蒸好的土豆放入碗里冷却一会。
5.准备每日坚果一袋和祖传的捣缸。
6.把里边的蔓越莓,葡萄干,蓝莓干切碎。
7.把坚果放入捣缸捣碎和刚刚切的干放到一起。
8.冷却了一点的土豆用勺子压成泥状,压的时候可以放点盐增加咸蛋,也可以不放盐。
9.压成这个样子,加入坚果碎。
10.搅拌均匀后装一个碗。
11.准备一个盘子,等土豆泥在碗里冷却,扣盘撒上吊坠干果和半勺果酱就可以了。
1.盐可以放可以不放。
2.土豆不要选太大的,要不做出来的泥太多吃不完。