五花肉:益气
土豆:和胃
黄瓜:低蛋白质
1.五花肉切成丁字
2.用水泡 去血水
3.倒水 加入适量淀粉 抓匀
4.抓匀之后 往肉里撒一点盐 之后抓匀
5.土豆 黄瓜 胡萝卜 切成小块
6.锅里放油 先炸脆土豆块 炸脆后装盘
7.锅里留少许油 放入五花肉煸炒(记得放入切好的生姜)
8.炒好 起锅
9.留少许油于锅中 先煸炒一下胡萝卜
10.后 全部放入
11.加生抽一勺子
12.加糖一勺子
13.加盐半勺
14.抓一勺子淀粉在勺中 加水混匀 然后加入锅中
15.加醋三四滴
16.加几滴麻油
17.煸炒起锅♥
肉要去血水
有淀粉
肉下锅之前要煸炒到金黄色