韭菜:温中行气 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材。
2.将韭菜拆洗干净切成小段并用盐水泡一会儿再捞出沥干水分。
3.将五花肉切片备用。
4.将豆腐切成约1厘米厚的片状。
5.热锅倒油烧至五成热。
6.放入豆腐炸至两面金黄夹出放凉。
7.将油豆腐切条,大蒜切片。
8.锅里的油继续烧热,放入五花肉煸炒片刻。
9.放入一勺豆瓣酱翻炒均匀。
10.放入大蒜片翻炒均匀。
11.放入韭菜翻炒均匀。
12.放入适量盐翻炒均匀。
13.倒入适量生抽翻炒均匀即可出锅。
14.很有特色的吃法!
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