鸡腿:保护神经系统 红薯:补中益气
1.把鸡腿 红薯切好备用
2.鸡腿控干水份
3.葱姜蒜切好
4.起锅倒入第一杯油 把鸡腿炒干水份 加入冰糖至化
5.加入葱姜蒜炒香
6.加入第二杯生抽
7.加入第三杯米酒 翻炒一下至水开
8.加入红薯 加适量清水
9.盖上锅盖 开中小火煮I5分钟 加点盐在大火收汁 起锅装盘
10.最后撒上葱花 好吃的三杯鸡就做好了
一顿饭只需要一个菜就够了
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