紫薯:补脾、益气、宽肠通便 鸡蛋:润燥 白糖:低蛋白质
1.准备原味手抓饼,小紫薯4个
2.紫薯蒸熟,用小叉子试能轻松插进去就可以了
3.紫薯倒进容器,加纯牛奶跟白糖,牛奶适量紫薯粘稠即可。用叉子将紫薯弄碎
4.紫薯均匀平铺在手抓饼上,然后卷起切段
5.表面涮上鸡蛋液,撒上黑芝麻。放入烤箱180℃烤20分钟,转大火200℃再烤8分钟
6.烤制表面金黄取出,烤出来的紫薯香甜酥脆
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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