米饭:活血化瘀
1.米饭煮熟以后打散
2.趁热加入寿司醋
3.趁热把寿司醋倒进去,分多次加入,根据自己的口感加入,每家的口感不一祥,所以加入的量也不一样
4.加入适量糖,也是根据根据自己的口味添加
5.沙拉酱和金枪鱼罐头搅拌在一起
6.搅拌均匀放在一边备用
7.等到米饭不烫手准备开盘捏饭团
8.很重要,手上一定先沾水
9.然后抓起米饭攥成团,在饭团上扣个眼
10.把金枪鱼沙拉酱放在眼里
11.然后在用米饭覆盖在上面
12.然后挤成三角形
13.沾上海苔,齐活
14.拿三片海苔切丝
15.按照之前的步骤再捏一个饭团,捏成圆形,滚上海苔碎
16.把金枪鱼罐头和寿司醋米饭搅拌在一起
17.搅拌均匀
18.然后拿一个模具,我用的方形塑料盒就是装海苔的盒子,然后在盒子里铺上保鲜膜,然后在盒子里铺上一层海苔在放上一层金枪鱼米饭,压实
19.压实
20.在贴上一片海苔
21.如此反复到顶,我一共做了三层
22.让后用保鲜膜包裹好,这样就可以带走做午饭便当
23.做了三种
24.开吃
1.米饭要趁热添加寿司醋和糖
2.捏饭团的时候一定要手上沾水,