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紫薯山药糕无油低脂美食好吃不上火
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
紫薯山药糕无油低脂美食好吃不上火的做法
![紫薯山药糕无油低脂美食好吃不上火的做法图解1]()
1.紫薯、山药洗净去皮，切块
![紫薯山药糕无油低脂美食好吃不上火的做法图解2]()
2.放入蒸锅蒸30分钟至全部熟透，分别加入15克糖拌匀，压碎成泥
![紫薯山药糕无油低脂美食好吃不上火的做法图解3]()
3.将山药和紫薯泥均分为20克左右的小团
![紫薯山药糕无油低脂美食好吃不上火的做法图解4]()
4.模具里涂一层玉米油，放入紫薯团，再放入山药团，压紧推出即可
紫薯山药糕无油低脂美食好吃不上火的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯、山药洗净去皮，切块
2.放入蒸锅蒸30分钟至全部熟透，分别加入15克糖拌匀，压碎成泥
3.将山药和紫薯泥均分为20克左右的小团
4.模具里涂一层玉米油，放入紫薯团，再放入山药团，压紧推出即可
