土豆:和胃 青椒:温中散寒 白糖:低蛋白质
1.青椒掰块,土豆切片并过水洗去淀粉成清水后捞出备用。
2.葱姜炒香。
3.下入青椒土豆片,加入少许白糖。
4.翻炒一分钟后土豆的淀粉出来,翻炒的不利的时候。放入咸盐,少许老抽!我这一哆嗦放的有点多了~!放调料的时候可以转小火或者先关了,等放完了在开,防止糊锅。
5.继续不停的翻炒入味,大约十多下在放点陈醋翻炒两下后,装盘出锅。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
只要一口平底锅,甜、咸早餐就都有了
共11道菜