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凉拌马齿苋
健康功效
马齿苋:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
凉拌马齿苋的做法
![凉拌马齿苋的做法图解1]()
1.先将马齿苋洗干净
![凉拌马齿苋的做法图解2]()
2.锅中将水烧开，将马齿苋放进去煮沸
![凉拌马齿苋的做法图解3]()
3.煮沸后就可以捞出来了
![凉拌马齿苋的做法图解4]()
4.捞出来后放入冷水浸泡，将粘液泡净，装盘
![凉拌马齿苋的做法图解5]()
5.将蒜拍成蒜末，同时将芝麻油、生抽、醋盐、鸡精，放入一个小碗，调成酱汁，将马齿苋和酱汁一起凉拌均匀，装盘开吃
凉拌马齿苋的家常做法
（全部）
马齿苋:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.先将马齿苋洗干净
2.锅中将水烧开，将马齿苋放进去煮沸
3.煮沸后就可以捞出来了
4.捞出来后放入冷水浸泡，将粘液泡净，装盘
5.将蒜拍成蒜末，同时将芝麻油、生抽、醋盐、鸡精，放入一个小碗，调成酱汁，将马齿苋和酱汁一起凉拌均匀，装盘开吃
