莲藕炒肉

莲藕炒肉
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健康功效

猪肉:消肿

食材用料

生抽 2汤勺
适量
鸡精 少于

莲藕炒肉的做法

  • 莲藕炒肉的做法图解1

    1.将猪肉切成片放入碗中,加生抽、玉米淀粉和少许盐,抓拌均匀后腌制十分钟

  • 莲藕炒肉的做法图解2

    2.莲藕洗净削去外皮,切成薄片用清水冲洗掉表面淀粉,放入水中浸泡防止氧化变色

  • 莲藕炒肉的做法图解3

    3.锅中倒适量食用油烧热

  • 莲藕炒肉的做法图解4

    4.放入腌制好的肉片,炒至发白断生状态

  • 莲藕炒肉的做法图解5

    5.接着放入藕片,改大火快速翻炒两分钟

  • 莲藕炒肉的做法图解6

    6.加入一点水盖上锅盖闷两分钟

  • 莲藕炒肉的做法图解7

    7.加入盐 生抽 鸡精 翻炒均匀,关火盛出即可

  • 莲藕炒肉的做法图解8

    8.一道营养美味,简单快手的莲藕炒肉就完成啦,特别好吃!

小贴士

瘦肉经过腌制后口感会更加嫩滑,莲藕切片后,放入水中浸泡可以防止氧化变色,调味料按照个人口味添加即可

莲藕炒肉的家常做法

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