豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 酱油:活血化瘀
1.把豆腐切2公分左右方块,下开水煮半煮,可以倒点料酒,去豆腥味,起窝后放清水碗中备用。
2.肉沫可用加工过的熟肉切沫,味道更佳。
3.切香葱花。
4.切大葱花、蒜、姜备用。
5.放菜籽油,下葱姜蒜炒香,下豆瓣酱,炒香,下豆腐,加料酒炒香,放花椒油、干辣椒粉,翻炒,倒酱油,起锅前放盐、花椒粉。装盘定型后撒香葱花。
煮豆腐要慢慢搅动,起锅后放入清水碗,下锅前虑水。
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