
用料:
- 小昂刺鱼 2至四条
- 老豆腐 一块
- 葱姜蒜 一份
- 料酒 适量
- 白胡椒粉 适量
- 枸杞 六至十颗
小贴士:
冷水吃肉热水喝汤,若要煲汤呈奶白色,加热水。
做法:
- 1. 昂刺鱼洗净沥干水、小昂刺鱼无需花刀,大昂刺鱼双侧花刀.
- 2. 锅底预热,擦生姜。(煎鱼不易粘锅)。加油烧至七成热,放鱼下锅煎至两面金黄后。
- 3. 煎鱼同时,另起锅烧开水。老豆腐串水,去豆腥味。
- 4. 油锅底油葱姜蒜爆香(小火)
- 5. 加入煎好的鱼,加入适量料酒,加入开水。水量因个人喜好而定,爱喝汤的可以多加些。大火加热。
- 6. 大火五至十分钟,汤色泛白。加入白胡椒粉提香。
- 7. 加入老豆腐和枸杞,转小火炖汤二十分钟至半小时。
- 8. 调味加入香菜和香葱增香。