鸡蛋:润燥
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.南美白对虾蒸蛋的成品图
2.准备好食材:南美白对虾、鸡蛋、葱
3.将鸡蛋打入碗中,用打蛋器搅拌10秒,均匀即可
4.加入90毫升温水,放入2克盐
5.将鸡蛋液进行过筛,至使口感更细腻
6.用勺子把面上少许的小气泡舀出
7.把碗放于蒸格上,水开后,调成小火蒸10分钟
8.蒸蛋的过程中,除掉虾壳虾线,葱洗净切成葱花
9.10分钟后开盖,有对称性地放入南美白对虾
10.继续蒸3分钟关火,再焖5分钟,开盖,纯香扑鼻
11.调一碗汁,加入4克番茄酱与少许水,搅拌均匀
12.把调好的番茄汁倒入碗中,在中间洒上葱花
13.营养美味的南美白对虾蒸蛋就制作好了
14.人生何处无风景,此时美食正是风景
1、没有打蛋器,就用筷子搅拌鸡蛋至均匀
2、温水与鸡蛋的比例为1:1或 1.5:1
3、蒸蛋的过程中处理虾,可以节约时间
4、冰冻的南美白对虾需要提前拿出冰箱解冻
5、用剪刀在虾背上剪1刀,利于取出虾线
6、使用调味品,因人而异,淋上香油酱油等就是另外的口感