西兰花炒牛肉

西兰花炒牛肉
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作者:郑忆往昔

健康功效

西兰花:和胃
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白糖:低蛋白质

西兰花炒牛肉的做法

  • 西兰花炒牛肉的做法图解1

    1.西兰花切好用盐洗好

  • 西兰花炒牛肉的做法图解2

    2.在将根部切片儿

  • 西兰花炒牛肉的做法图解3

    3.水中倒些油和盐焯开捞出

  • 西兰花炒牛肉的做法图解4

    4.焯好捞出

  • 西兰花炒牛肉的做法图解5

    5.将牛肉醒好切片儿

  • 西兰花炒牛肉的做法图解6

    6.在将牛肉腌制好

  • 西兰花炒牛肉的做法图解7

    7.将肉在油中过到变色

  • 西兰花炒牛肉的做法图解8

    8.将葱姜蒜呛好放牛肉

  • 西兰花炒牛肉的做法图解9

    9.近距离进行炒制

  • 西兰花炒牛肉的做法图解10

    10.在将西兰花放入放入菜谱中的调料,最后将水淀粉倒入

  • 西兰花炒牛肉的做法图解11

    11.最后出锅装入盘中

本菜谱由郑忆往昔上传

西兰花炒牛肉的家常做法

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