生酮-酱烧五花肉～卤卤卤它的做法

• 1.备菜备料。
  提前泡好香菇和木耳。

• 2.五花肉提前用料酒和生抽腌，两个小时左右。

• 3.切葱姜蒜泡椒，备好。

• 4.小姐姐配的料各放一点点

• 5.能打碎就最好了

• 6.调汁备用。比例按我的排放顺序，2：2：1：1，一勺为一单位。加水调匀。

• 7.起锅烧油，小火炒糖色。因为要坚持生酮，油和糖选择了自己合适的。

• 8.腌好肉肉了，下油锅。

• 9.煸出更多的油

• 10.可以放葱姜蒜泡椒喽，先炒一会。

• 11.蒜变金黄时，倒调好的汁和卤料。

• 12.再添两碗水，放木耳和香菇，慢火炖呀炖。

• 13.等等等等，出锅吧。

• 14.我的生酮餐。