蒜香芦笋牛肉粒

蒜香芦笋牛肉粒
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

蒜香芦笋牛肉粒的做法

  • 蒜香芦笋牛肉粒的做法图解1

    1.大蒜去皮切成两半。

  • 蒜香芦笋牛肉粒的做法图解2

    2.芦笋切滚刀块。

  • 蒜香芦笋牛肉粒的做法图解3

    3.胡萝卜切块。

  • 蒜香芦笋牛肉粒的做法图解4

    4.买现成的牛肉粒加橄榄油葱姜。

  • 蒜香芦笋牛肉粒的做法图解5

    5.手抓均匀之后腌浸20分钟。

  • 蒜香芦笋牛肉粒的做法图解6

    6.炒锅放入橄榄油加大蒜瓣炸香。

  • 蒜香芦笋牛肉粒的做法图解7

    7.大蒜炸成微黄色。

  • 蒜香芦笋牛肉粒的做法图解8

    8.加入腌好的牛肉粒煸炒。

  • 蒜香芦笋牛肉粒的做法图解9

    9.牛肉变色之后加入胡萝卜煸炒,淋入少许高汤。

  • 蒜香芦笋牛肉粒的做法图解10

    10.汤快收干时加入芦笋快火急炒岀锅。

  • 蒜香芦笋牛肉粒的做法图解11

    11.色香味儿营养俱全的蒜香芦笋牛肉粒就出锅了。

本菜谱由老马过河呢上传

蒜香芦笋牛肉粒的家常做法

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