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凉拌菜
健康功效
黄瓜:清热
酱油:补血、护齿、保护骨骼
凉拌菜的做法
![凉拌菜的做法图解1]()
1.所有配菜全部切丝。
![凉拌菜的做法图解2]()
2.海带泡发，焯水5分钟，清水洗一下，卷成桶状
![凉拌菜的做法图解3]()
3.切成丝。
![凉拌菜的做法图解4]()
4.干豆腐切成小方块。
![凉拌菜的做法图解5]()
5.切丝
![凉拌菜的做法图解6]()
6.黄瓜洗净。
![凉拌菜的做法图解7]()
7.切片再切成丝。
![凉拌菜的做法图解8]()
8.海须菜洗净。
![凉拌菜的做法图解9]()
9.切三段。
![凉拌菜的做法图解10]()
10.葱段切成丝儿。
![凉拌菜的做法图解11]()
11.蒜瓣切成蒜末
![凉拌菜的做法图解12]()
12.所有材料放入盆中，加入一汤匙酱油。
![凉拌菜的做法图解13]()
13.加入2克盐，半勺香油
![凉拌菜的做法图解14]()
14.加入1勺辣椒油，搅拌均匀
![凉拌菜的做法图解15]()
15.装盘备用。
![凉拌菜的做法图解16]()
16.成品图
小贴士
少放盐。
凉拌菜的家常做法
（全部）
