香菇:解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.前一天晚上用电压力锅预约功能先把粥煮好,将香菇泡上放冰箱。第二天早上将虾从冰箱取出解冻(我用的冷冻盒冻虾,非常容易取出想要虾的数量,而且很容易解冻)。香菇洗净切薄片,芹菜洗净控干并切碎,将虾头用厨房纸巾吸干水分备用,虾身去除虾线,用剪刀开背(这步是为了容易入味,而且吃的时候很方便),用少许盐和适量胡椒粉、料酒腌制几分钟备用。
2.锅里放适量植物油小火用虾头虾油。虾头捞出可以放点盐和孜然粉拌一下,非常美味又补钙。将虾油过滤到煮锅,再放入煮好的大米粥,放适量盐煮至开锅。
3.将香菇放入锅中煮三分钟,放入腌制好的虾,煮至虾熟,放入芹菜碎搅拌一下关火。
4.鲜美可口的香菇芹菜虾粥就煮好了。
5.成品图
电压力锅提前煮熟大米粥,香菇提前泡发好,第二天早上就很方便了。封面图片是我之前做的,虾油比较红,所以成品更漂亮而且味道更鲜美。