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鱼香肉丝（升级版）
健康功效
猪里脊肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
食材用料
冬笋丝 | |
木耳丝 | |
姜末 | 泡椒 |
蒜蓉 | |
郫县豆瓣 | |
小米椒 | |
鱼香肉丝（升级版）的做法
![鱼香肉丝（升级版）的做法图解1]()
1.【准备主料】猪里脊肉，冬笋，木耳切丝
![鱼香肉丝（升级版）的做法图解2]()
2.【准备辅料】香葱，小米椒，蒜蓉，姜末，泡椒切碎
![鱼香肉丝（升级版）的做法图解3]()
3.【腌制猪里脊肉】加入料酒，酱油，胡椒粉，淀粉，少量香油，然后拌匀。
![鱼香肉丝（升级版）的做法图解4]()
4.【调制酱汁】在碗里加入白糖，香醋，少量料酒，淀粉，香葱，蒜蓉，然后拌匀。
![鱼香肉丝（升级版）的做法图解5]()
5.【中火炒作料】锅中加食用油，然后放入豆瓣酱，少量葱末，姜末，蒜蓉炒出香味。
![鱼香肉丝（升级版）的做法图解6]()
6.【大火炒肉】锅里大火，放入猪里脊肉，翻炒至八成熟。
![鱼香肉丝（升级版）的做法图解7]()
7.加入冬笋丝和木耳丝翻炒大约3分钟，然后加入调好的酱汁，肉丝与酱汁拌匀，再炒1分钟，就可以起锅装盘。
![鱼香肉丝（升级版）的做法图解8]()
8.炒好以后装盘，撒上葱花，一道美味的鱼香肉丝就做好啦。❤️
小贴士
[原料选择]
猪通脊肉:通脊肉也称外脊，在里脊肉.上方。油脂含量适中，也可根据个人喜好选择猪肉部位，但风味略有差异。
[烹制要点]
1.冬笋缝隙之间的白色颗粒物质是‘笋碱’，是可食用的，只不过口感上会觉得牙碜，因此在处理冬笋之前可以尽量把缝隙中的笋碱去除，防止成品菜的口感受到影响
2.切肉丝之前可以用刀事先切出一-个斜面，然后让斜面冲上，这样用刀在下面片肉片时可以更容易感受其厚度，切出来的肉丝也会更加均匀。此外，鱼香肉丝的肉不建议切的太过纤细，因为太细的话可能会导致翻炒过程中肉丝变碎
3.兑碗芡可以把所有调味料的风味很好的事先融合在一起，在菜品成熟的最后一刻倒入，让各食材及香料的口味达到最佳状态
鱼香肉丝（升级版）的家常做法
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