生菜:低蛋白质
猪肉:益气
1.3g酵母倒入150g温水搅拌
2.搅开
3.倒入面粉中
4.边倒边搅拌和成絮状
5.合成面团盖上保鲜膜 醒发一小时
6.猪肉剁成沫
7.姜蒜切沫
8.把调料倒入肉沫中。倒入少量甜面酱
9.搅拌均匀
10.醒发好的面成蜂窝状
11.揉面搓长条
12.下剂子,揉成圆饼
13.我的面剂有些小了,可以弄大些。抹上肉馅
14.放在电饼档里,放肠一起煎,开上下火 扣盖煎10分钟
15.洗点生菜
16.出锅刷甜面酱
17.辣椒油
18.摆上生菜和香肠即可
19.出锅
个人感觉,口感最佳的应该是先煎10分钟在上蒸锅蒸1分钟。 煎烤的口感都偏硬,喜欢软的可以尝试下蒸