土豆:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀 黄瓜:利水
1.莜面待水开后凉一会儿,像普通面一样,和成面团
2.准备好食材
3.将土豆切成薄条放入盘中
4.切好黄瓜丝和胡萝卜丝
5.将莜面拿压面器压好
6.提前将土豆蒸入锅中,待水蒸气上来后放入莜面,蒸十分钟上下
7.然后锅中炝油菜中放菜谱中的调料
8.将土豆捣成泥状
9.炝完的热油倒入菜中进行拌匀
10.最后拌在一起出盘既可
黄瓜和胡萝卜不可焯水
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