紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
红糖:补血
1.准备好所有材料,这次有的是蜜香红茶
2.芋泥做法,芋头和一个小紫薯去皮切片,上锅蒸熟后,放入料理机,加入适量牛奶,奶油或炼奶,白糖,打成泥。加入紫薯是让颜色更好看
3.水烧开,放入波霸煮10分钟,搅搅拌至珍珠浮出水面,再关火焖约10分钟,然后把珍珠倒入纯净水中,沥干,再加入熬好的红糖浆
4.奶茶:取出大概8克蜜香红茶,开水先冲洗一次,后加入100度 200毫升开水焖10分钟,然后滤出茶水,倒入雪克杯,再加入牛乳粉约15克和练乳约8克,适量白糖,150克开水,搅拌均匀
5.杯底先加入芋泥,红糖波霸,最后加入调好的奶茶
6.好喝的奶茶就做好啦
7.拍照
喜欢喝冰的,把最后加入雪克杯的150毫升开水换水冰块和纯净水即可