虾:护眼明目、抗癌防癌
土豆:消肿
豆腐干:抗癌防癌
小米辣 | |
豆芽 | |
姬菇 | |
老干妈油辣椒 | |
生抽 | 盐 |
1.准备食材。
2.将虾壳剪开挑出虾线。
3.将豆芽拆洗净,姬菇洗净撕成小块。
4.将生姜、大蒜切片,蒜苗、芹菜和小米辣切段。
5.将豆腐干切成条,土豆切细条。
6.热锅倒油烧至八成热。
7.放入虾翻炒变色。
8.放入一勺豆瓣酱翻炒出香味。
9.放入生姜、大蒜、蒜苗头和小米辣翻炒片刻。
10.放入姬菇和土豆条翻炒均匀。
11.放入花椒翻炒均匀。
12.放入豆芽、豆腐干和蒜苗叶翻炒均匀。
13.放入适量盐翻炒片刻。
14.倒入适量生抽翻炒均匀。
15.放入一勺老干妈油辣椒翻炒片刻即可出锅!
16.麻辣鲜香的干锅虾!
17.好吃过瘾!