鸡翅:维持皮肤和粘膜健康 土豆:和胃
1.开水焯一下鸡翅干
2.放油不要太多,把翅干外皮稍微炒成微黄色
3.锅里放入葱姜蒜末,干辣椒三个,少许酱油继续翻炒
4.放水,莫过翅干就好,放鸡精,盐,孜然(颗粒)得
5.中小火煮开,改小火慢煮十分钟
6.放入土豆,继续小火煮,煮至土豆熟即可,
7.出锅
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