香哈网>菜谱大全>菠萝饭便当
菠萝饭便当
健康功效
菠萝:祛湿
米饭:低蛋白质
火腿:开胃
菠萝饭便当的做法
![菠萝饭便当的做法图解1]()
1.准备食材
![菠萝饭便当的做法图解2]()
2.萝卜切开，取出果肉，其他食材切丁，米饭蒸熟。
![菠萝饭便当的做法图解3]()
3.起锅烧油，先放入红萝卜煸炒1分钟。
![菠萝饭便当的做法图解4]()
4.再放入西兰花和火腿
![菠萝饭便当的做法图解5]()
5.快速翻炒均匀
![菠萝饭便当的做法图解6]()
6.再放入米饭
![菠萝饭便当的做法图解7]()
7.快速翻炒均匀
![菠萝饭便当的做法图解8]()
8.再放入菠萝快速翻炒均匀
![菠萝饭便当的做法图解9]()
9.加入一勺盐调味，翻炒均匀。
![菠萝饭便当的做法图解10]()
10.最后放入小葱花
![菠萝饭便当的做法图解11]()
11.快速翻炒均匀即可打包
![菠萝饭便当的做法图解12]()
12.成品图
菠萝饭便当的家常做法
（全部）
菠萝:祛湿
米饭:低蛋白质
火腿:开胃
1.准备食材
2.萝卜切开，取出果肉，其他食材切丁，米饭蒸熟。
3.起锅烧油，先放入红萝卜煸炒1分钟。
4.再放入西兰花和火腿
5.快速翻炒均匀
6.再放入米饭
7.快速翻炒均匀
8.再放入菠萝快速翻炒均匀
9.加入一勺盐调味，翻炒均匀。
10.最后放入小葱花
11.快速翻炒均匀即可打包
12.成品图
