苦瓜炒鸡蛋便当

苦瓜炒鸡蛋便当
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作者:H逗逗

健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质

苦瓜炒鸡蛋便当的做法

  • 苦瓜炒鸡蛋便当的做法图解1

    1.苦瓜对半切开去掉籽

  • 苦瓜炒鸡蛋便当的做法图解2

    2.苦瓜切薄片放入盘中浸泡,去掉苦味

  • 苦瓜炒鸡蛋便当的做法图解3

    3.碗中打入三个鸡蛋。

  • 苦瓜炒鸡蛋便当的做法图解4

    4.鸡蛋液打散倒入一勺盐。

  • 苦瓜炒鸡蛋便当的做法图解5

    5.把苦瓜倒入鸡蛋液搅拌均匀。

  • 苦瓜炒鸡蛋便当的做法图解6

    6.锅中倒入油,把鸡蛋液倒入坦平容易熟

  • 苦瓜炒鸡蛋便当的做法图解7

    7.翻另一面炒熟。

  • 苦瓜炒鸡蛋便当的做法图解8

    8.一道苦瓜炒鸡蛋便当就好了。

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苦瓜炒鸡蛋便当的家常做法

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