减脂鸡胸黄瓜杏鲍菇丁

减脂鸡胸黄瓜杏鲍菇丁
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作者:一茹大厨

健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质

减脂鸡胸黄瓜杏鲍菇丁的做法

  • 减脂鸡胸黄瓜杏鲍菇丁的做法图解1

    1.鸡胸肉切块儿

  • 减脂鸡胸黄瓜杏鲍菇丁的做法图解2

    2.杏鲍菇切块儿

  • 减脂鸡胸黄瓜杏鲍菇丁的做法图解3

    3.黄瓜切块儿

  • 减脂鸡胸黄瓜杏鲍菇丁的做法图解4

    4.切好葱蒜备用

  • 减脂鸡胸黄瓜杏鲍菇丁的做法图解5

    5.油烧开先下葱蒜翻炒

  • 减脂鸡胸黄瓜杏鲍菇丁的做法图解6

    6.在倒入鸡胸肉

  • 减脂鸡胸黄瓜杏鲍菇丁的做法图解7

    7.在把杏鲍菇倒入翻炒

  • 减脂鸡胸黄瓜杏鲍菇丁的做法图解8

    8.最后放黄瓜翻炒 加一些盐

  • 减脂鸡胸黄瓜杏鲍菇丁的做法图解9

    9.美味的减脂餐出锅 低脂营养又健康

小贴士

鸡胸肉喜欢腌一下的可以用葱蒜酱油 胡椒粉腌半个小时 不要炒太久 鸡胸肉会老

本菜谱由一茹大厨上传

减脂鸡胸黄瓜杏鲍菇丁的家常做法

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