五花肉:润燥
料酒:低蛋白质
冰糖:健脾
卤肉配方 | |
盐 | 老抽 |
肉豆蔻 | |
干姜片 | |
水 | 饼皮配方 |
中筋面粉 | 温水 |
酵母 | 盐 |
1.五花肉洗净后切块,锅内清水煮沸,倒入猪肉焯水,再次煮沸后捞出肉块备用。
2.将所有香料依次倒入纱布袋中,进行封口。
3.锅中倒入适量清水,煮沸后放入五花肉快,香料包,冰糖,老抽,小葱,盐,小火慢炖2个小时左右,至肉质软烂。
4.酵母倒入温水中搅拌均匀,静置5分钟,使酵母充分苏醒。
5.倒入面粉,盐,揉成面团,至面团表面光滑,盖上保鲜膜,醒发15分钟。
6.将面团分割成70克左右的面团,揉搓均匀,在表面涂抹一层玉米油,封上保鲜膜,继续醒发20分钟。
7.取出面团,擀至20cm的长条,中间对折,自下而上卷紧,接着按扁,擀成圆饼。
8.平底锅不用放油,小火煎6分钟,两面金黄即可。也可以用烤箱,上下火150℃,烘烤8分钟。)
9.将青椒切丝,香菜切断,五花肉切碎。根据个人口味将三者混在一起剁碎。
10.取出做好的饼,用锯齿刀在中间切开,塞入剁碎的肉末,淋上卤汁汤即可。
卤完卤肉后的汤水不用倒,放入冰箱保存。下次再做的话,将汤重新热好,代替热水,此为老汤,越煮越香。自己做的肉夹馍,想加多少肉就加多少肉,妈妈再也不用担心我*了