香蕉:低蛋白质
1.准备好东西。
2.两勺淀粉一勺面粉,加一个鸡蛋,搅拌均匀,可能会有一点粘稠,加点水。
3.将香蕉去皮,切段。
4.现在面糊里滚一滚,切的两头都要挂上面糊。
5.再在面包糠里滚一滚,切的两头必须滚。
6.放入碗中备用
7.起锅烧油,中火转小火。
8.筷子插入油锅,能冒小泡泡时就可以炸了。
9.可以分批炸,炸时要用筷子轻轻地滚动香蕉。
10.炸至金黄,捞出,控油。
11.成品图。
炸的时候一定要用中火慢慢的炸。我个人觉得炸久一点好吃,因为里面的香蕉比较软。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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