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玉米午餐肉饭团
健康功效
米饭:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
玉米:祛湿
玉米午餐肉饭团的做法
![玉米午餐肉饭团的做法图解1]()
1.将玉米 胡萝卜 午餐肉切丁 锅中煮熟捞出
![玉米午餐肉饭团的做法图解2]()
2.加入一碗米饭
![玉米午餐肉饭团的做法图解3]()
3.加入一勺豆瓣酱
![玉米午餐肉饭团的做法图解4]()
4.加入黑芝麻 搅拌均匀
![玉米午餐肉饭团的做法图解5]()
5.用保鲜袋捏成团
![玉米午餐肉饭团的做法图解6]()
6.做完摆盘
小贴士
如果没有塑料手套可以用保鲜袋替代
玉米午餐肉饭团的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
玉米:祛湿
1.将玉米 胡萝卜 午餐肉切丁 锅中煮熟捞出
2.加入一碗米饭
3.加入一勺豆瓣酱
4.加入黑芝麻 搅拌均匀
5.用保鲜袋捏成团
6.做完摆盘
如果没有塑料手套可以用保鲜袋替代
