冬瓜:利水 胡萝卜:健脾
1.准备材料
2.胡萝卜切丝,贝柱切小丁,冬瓜切片。
3.冬瓜焯水1分钟捞出。
4.焯水后的冬瓜切碎。
5.锅内倒入少量油。
6.爆香葱花。
7.分别放入胡萝卜和冬瓜翻炒。
8.倒入少量宝宝酱油翻炒均匀。
9.倒入350ml清水,大火煮开。
10.转小火,倒入贝柱焖煮15分钟。
11.成品图
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