菠菜:养肝
1.菠菜洗净备用
2.菠菜放在菜板上备用
3.锅烧热,爆香蒜末
4.填汤
5.大火烧开
6.把焯好菠菜切段备用
7.把菠菜放入锅里,煮开
8.加入生抽
9.加入鸡精即可
菠菜先焯一下,去除草酸,菠菜放入锅里煮开即可
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