咖喱鸡肉便当的做法

• 1.准备食材

• 2.切成均匀大小的块备用

• 3.起锅烧油，放入一半的洋葱煸炒出葱油，洋葱有金边即可

• 4.放入鸡肉快速翻炒均匀

• 5.再放入其余的土豆，红萝卜，洋葱翻炒均匀

• 6.放入咖喱块

• 7.加入没过食材的水煮沸转中小火焖煮10分钟。

• 8.最后加入适量的盐调味即可。

• 9.芦笋焯水1分钟过凉水控干水份。

• 10.浸泡过夜的大米，加入菠萝粒，大火蒸20分钟。

• 11.所有食材盛入饭盒即可打包。

• 12.成品图