鸡腿:保护神经系统 土豆:解毒 鱼丸:护齿、保护骨骼
1.鸡腿去骨肉切块
2.鸡块凉水下锅,加入料酒,葱姜,煮开去腥
3.土豆切块,鱼丸切半,泡水备用
4.起锅烧油,油热放花椒八角炒出香味
5.放入鸡块翻炒
6.加料酒,蚝油,老抽,生抽,盐,鸡精,白糖,炒匀后加入没过鸡肉的热水
7.放去土豆和鱼丸,中火炖至土豆软烂
8.出锅装盘(喜欢汤多可以多放些水)
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