鸡腿:保护神经系统 土豆:和胃 鱼丸:护齿、保护骨骼
1.鸡腿去骨肉切块
2.鸡块凉水下锅,加入料酒,葱姜,煮开去腥
3.土豆切块,鱼丸切半,泡水备用
4.起锅烧油,油热放花椒八角炒出香味
5.放入鸡块翻炒
6.加料酒,蚝油,老抽,生抽,盐,鸡精,白糖,炒匀后加入没过鸡肉的热水
7.放去土豆和鱼丸,中火炖至土豆软烂
8.出锅装盘(喜欢汤多可以多放些水)
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
独特腊八好滋味
共36道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜