韭菜:温中行气
鸡蛋:润燥
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.500克的面粉
2.300克的80度水,分三次,第一次加入,用筷子搅拌。
3.第二次加水,继续筷子搅拌。
4.第三次把水全部加完,用筷子完全搅拌成絮状。
5.用手开始和面。
6.个人觉得把面揉到一起后放在面板上会更好揉一些。
7.这个面粉和水的比例特别好,揉出来的面软硬适中。
8.找个大碗或者盆子盖上,饧一会儿。
9.饧面的同时准备鸡蛋
10.鸡蛋用打蛋器搅匀。
11.锅里放适量的油,炒鸡蛋,我个人是不太喜欢吃大火候的鸡蛋,所以用中火炒。
12.炒好放在一边晾凉。
13.晾鸡蛋的同时可以切韭菜。
14.切好把韭菜、鸡蛋、虾皮都放进盆里。添加所有的调料,拌匀备用。
15.把面揉成长条状,我是用手掐的剂子,比刀切的好吃。
16.把剂子赶成圆皮。
17.放馅开始包韭菜盒子喽!
18.然后用手把边都捏上。
19.全部包好后我用叉子压的花边。手压的花边吃起来很厚,口感不好。
20.我用的电饼铛,把油涂匀。
21.把韭菜盒子放进去,我用的是双面馅饼的档。
22.底部成金黄色后,翻个面,虽然用的是双面档,但上面有时候压不到,毕竟韭菜盒子是比较扁的。
23.两面都好就可以出锅上盘啦!叉子压的边是不是也很好看呀!
24.500克的面粉,最后我剩了一点点,烙了个小饼,也不错!最后烙好的饼忘了拍照片了。可以做肉夹馍哈哈。
本人是不太喜欢适量,一勺,那种菜谱,所以都是用秤精准称出来的。只是炒鸡蛋的油不是包含在调馅40克里的,这个就额外适量就行哈哈。。我们家的口味是比较偏淡的,所以这些调料的克数是OK的。调馅放油,韭菜鸡蛋看起来油亮亮的很好看就可以了。