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豆角肉沫便当
健康功效
豆角:低蛋白质
猪肉:消肿
花生油:健脑益智、抗癌防癌
豆角肉沫便当的做法
![豆角肉沫便当的做法图解1]()
1.将猪肉剁成肉沫
![豆角肉沫便当的做法图解2]()
2.加入生抽，料酒，淀粉，花生油
![豆角肉沫便当的做法图解3]()
3.搅拌均匀
![豆角肉沫便当的做法图解4]()
4.豆角摘洗干净切小段
![豆角肉沫便当的做法图解5]()
5.水开后倒入豆角
![豆角肉沫便当的做法图解6]()
6.加入花生油和盐，捞出后过凉水
![豆角肉沫便当的做法图解7]()
7.起锅热油，放入大蒜炒香
![豆角肉沫便当的做法图解8]()
8.倒入肉沫翻炒
![豆角肉沫便当的做法图解9]()
9.倒入豆角大火翻炒
![豆角肉沫便当的做法图解10]()
10.加入盐调味
![豆角肉沫便当的做法图解11]()
11.装入便当盒即可
小贴士
豆角焯水后基本上已经熟了，下锅要大火快速翻炒，保持微微爽脆，炒出来口感更好。
豆角肉沫便当的家常做法
（全部）
