黄豆芽:清热利湿
蒜苗:护齿、低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.准备食材,黄豆芽,猪头肉,蒜苗。
2.将黄豆芽洗净,酱猪头肉切薄片,葱切小段,蒜苗切段,树椒去籽剪成小段。
3.热锅温油,先放入葱花,干辣椒小火煸香。
4.放入熟猪头肉略炒。
5.放入黄豆芽,2克白糖,少许盐,少许水,火转大爆炒,黄豆芽八分熟时加入半小勺蒜蓉辣酱,半小勺蚝油调味。
6.黄豆芽炒熟后,放入蒜苗翻炒匀关火。
7.盛盘。
8.味道非常好,很下饭。
黄豆芽要爆炒,口感才好,加入熟猪头肉,蒜苗,辣酱调味,味道非常好。发布菜谱发布菜谱。