鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
白糖:低蛋白质
生抽 | 老抽 |
盐 | 鸡精 |
自家菜籽油 |
1.鸡肉洗净
2.除水去血水
3.开水煮一分钟后捞起来待用
4.加入拍碎的生姜和大蒜
5.大葱切菱形状
6.锅中油烧至冒烟
7.加入鸡肉翻炒变色
8.变色后加少许葱白,老抽,白糖,蚝油。
9.翻炒均匀,再翻炒几下
10.一次性加入足够的开水(没过鸡肉即可)
11.加几滴料酒
12.盖盖子煮15分钟
13.汤汁和鸡肉差不多时加入葱段,翻炒均匀。
14.加入醋,生抽,盐,鸡精,翻炒几下,出锅装盘。
15.热腾腾香喷喷的醋溜鸡就出锅了。
16.全家人都爱吃!
17.再来一张,哈哈!看着我自己口水都流。