蜂蜜:通便
1.鸡翅清水泡洗干净,划几刀
2.加入姜片,生抽抓匀腌制20分钟以上
3.蜂蜜加清水调成小半碗蜜汁
4.热锅下油,放入腌好的鸡翅
5.煎至两面金黄上色
6.淋入蜜汁
7.再淋入老抽
8.盖盖小火焖煮
9.汤汁快收干出锅即可
10.生菜放开水里焯熟控水即可
11.将米饭,生菜,鸡翅盛入饭盒,蜜汁鸡翅便当就做好啦。
12.成品图,做法简单,太解馋了
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