照烧鸡腿饭便当的做法

• 1.准备好材料

• 2.鸡腿去骨洗净，西兰花掰成小朵洗净，胡萝卜去皮用模具印出花形备用

• 3.把鸡腿放入容器中，加入1勺料酒、盐、小半勺黑胡椒粉、半勺食用油抓匀腌制10分钟

• 4.调照烧酱汁：把酱汁材料全加入碗中，搅拌均匀备用

• 5.锅中烧开水，加入少许盐和食用油，再放入胡萝卜和西兰花焯水一分钟后

• 6.捞出过凉水备用

• 7.另起锅倒入少许食用油烧热后放入腌制好的鸡腿肉，先煎鸡皮的那一面，煎至微黄

• 8.再翻面继续煎至表面微黄

• 9.淋上刚好调好的照烧酱汁

• 10.盖上锅盖小火焖5分钟入味

• 11.再把粘满酱汁的鸡腿肉切块摆放在米饭上即可开吃啦

• 12.成品图

• 13.图二