鸡蛋:养血
1.材料备用。
2.腊肠切片,蒜切片儿,鸡蛋打散。
3.起锅烧油下腊肠片,蒜片。
4.炒熟盛出备用。
5.起锅烧油下鸡蛋。
6.鸡蛋炒熟,炒散,下熟腊肠片,蒜片,翻炒均匀。
7.加盐,翻炒均匀。
8.成品图。
腊肠其实可以放锅,蒸十分钟之后再炒。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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