豆腐:解毒 胡萝卜:健脾 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.木耳提前浸泡,清洗干净后剁碎
2.胡萝卜去皮切小丁
3.肉沫加入生抽、淀粉、料酒搅拌均匀
4.清水中加入生抽、淀粉搅拌均匀待用
5.豆腐先裹一层淀粉,再裹一层蛋液
6.放入锅中煎至两面金黄
7.另热锅下油,放入蒜末炒香
8.倒入肉沫翻炒,再倒入木耳胡萝卜翻炒
9.倒入料汁煮开后倒入豆腐
10.装入便当盒中,撒入少许葱花即可
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