莴笋:利尿
金针菇:低蛋白质
芹菜:平肝
仔兔 | |
土豆粉 | |
二荆条,美人椒 | |
青花椒 | 盐 |
白酒 | |
鸡味精 | |
香水鱼调料 | |
十三香 | 花椒面 |
1.青笋切粗丝,芹菜切节
2.姜丝,青花椒丁,青花椒,金针菇
3.土豆粉
4.兔肉加盐,小苏打,鸡蛋,胡椒粉,十三香,水淀粉,白酒码味(先加盐,小苏打和鸡蛋充分搅拌至上劲)腌制时间二十分钟。
5.姜葱沫
6.青笋,芹菜炒熟
7.炒姜葱沫,豆瓣酱,香水鱼调料
8.加水,调入鸡味精,十三香,胡椒粉,胡椒粉盐。
9.水开,下金针菇。
10.烫熟,捞出打底。
11.土豆粉,同金针菇一样,煮熟打底。
12.下兔肉,不要使劲搅以免糊汤。
13.兔肉煮熟,捞出
14.底汤调盐味合适后灌汤
15.青红椒,青花椒,姜丝呛油就OK了。
难点:兔肉好不好吃,口感好不好,百分之七十看码味上浆,百分之三十才看调味火候。