黄瓜炒鸡蛋

黄瓜炒鸡蛋
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:润燥

黄瓜炒鸡蛋的做法

  • 黄瓜炒鸡蛋的做法图解1

    1.准备好食材黄瓜洗净,鸡蛋清洗一下

  • 黄瓜炒鸡蛋的做法图解2

    2.将黄瓜切成片

  • 黄瓜炒鸡蛋的做法图解3

    3.鸡蛋添加少许的盐,打碎

  • 黄瓜炒鸡蛋的做法图解4

    4.鸡蛋打碎

  • 黄瓜炒鸡蛋的做法图解5

    5.冷锅添油

  • 黄瓜炒鸡蛋的做法图解6

    6.冷油下葱花(个人比较喜欢凉油下葱花,可以根据葱花判断油的状态)

  • 黄瓜炒鸡蛋的做法图解7

    7.葱花冒大泡下鸡蛋

  • 黄瓜炒鸡蛋的做法图解8

    8.鸡蛋下锅禁锢一会,到该状态迅速搅拌,并且用小火

  • 黄瓜炒鸡蛋的做法图解9

    9.该状态下为最佳,将鸡蛋倒入碗中

  • 黄瓜炒鸡蛋的做法图解10

    10.锅中放油,油热下黄瓜,加入适量的盐,翻板

  • 黄瓜炒鸡蛋的做法图解11

    11.加入少许水,闷煮2—3分钟,喜欢火大的可以自行调节时间

  • 黄瓜炒鸡蛋的做法图解12

    12.加入炒好的鸡蛋,翻斑均匀即可

小贴士

鸡蛋*

黄瓜炒鸡蛋的家常做法

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