胡萝卜:清热解毒 黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.先把火腿肠 胡萝卜 黄瓜切丁
2.锅中放入少许的油,倒入鸡蛋炒熟盛出备用。
3.锅中再放入油,放入葱爆香。
4.再把胡萝卜,玉米粒,黄瓜,火腿放入锅中翻炒。
5.再倒入蚝油酱油。
6.把鸡蛋倒入锅中翻炒,再倒入盐。
7.把米饭放入锅中翻炒即可。
8.简单又好吃的便当就做好了
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